Ben-Wa-Bälle, auch Kegel-Bälle genannt, sind kleine, beschwerte Bälle, die in die Vagina eingeführt werden, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Aber wie funktionieren sie und was sind die Vorteile?
Wie funktionieren Liebeskugeln?
Wenn Liebeskugeln in die Vagina eingeführt werden, müssen sich die Beckenbodenmuskeln zusammenziehen, um sie an Ort und Stelle zu halten. Diese wiederholte Kontraktion und Entspannung der Muskeln hilft, sie mit der Zeit zu stärken.
Welche Vorteile bietet die Verwendung von Liebeskugeln?
Die regelmäßige Verwendung von Liebeskugeln kann die Blasenkontrolle verbessern, das sexuelle Vergnügen steigern und sogar einem Beckenorganprolaps vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Liebeskugeln verwenden, eine deutliche Verbesserung ihrer Beckenbodenmuskulatur erfahren.
Sind mit der Verwendung von Liebeskugeln Risiken verbunden?
Obwohl die Verwendung von Liebeskugeln im Allgemeinen sicher ist, gibt es einige Risiken, die Sie beachten sollten. Es ist wichtig, mit einem leichteren Gewicht zu beginnen und das Gewicht allmählich zu erhöhen, wenn Ihre Muskeln stärker werden, um Beschwerden oder Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, die Kugeln vor und nach jedem Gebrauch gründlich zu reinigen, um Infektionen vorzubeugen.
Insgesamt können Liebesbälle ein nützliches Hilfsmittel zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und der allgemeinen sexuellen Gesundheit sein. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem neuen Beckenbodentraining beginnen, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher und geeignet ist.
